昨日の２０キロ歩行のあと。 良質なたんぱく質を補給しないと、壊れた筋肉組織が、再生しない。 ということで、今日は焼肉を食べに外出。 脂肪分の少ない肉ということで、最初は羊肉を食す。 その後、牛肉も食べ、最後は豚肉で締める。 酒も久しぶりに飲んだ…

普段、昼寝はしない方だが、昨日の疲れが残っていたのか、急に眠くなって、寝てしまった。 その前に、お金の振り込みなど、所要を片付けに外出してきたが。 最近、普通に外に出られるようになった。 ちょっと前まで、引きこもり状態だったのに。 現状を維持…

いったい、このランキングがどういう計算になっているのかよくわからないが、１週間を通じてのアクセス（ボタンを押してくれた人の数）で、ランキングが決まるはずだが、なぜか、今日の午前中のアクセスだけで、すでに、政治部門で５３位にランクイン。 予想…

今までは、アクセス数を増やそうという気があまりなかったので、ランキングへの参加は見送っていたのですが、ここにきて、やはり多くの人に読んでもらいたいと思うようになり、「にほんブログ村」のアクセス・ランキングの、「政治」ジャンルに登録しました…

表ブログの記事、 http://heiwawomamorou.seesaa.net/article/83632137.html を、そのまま、自民党に送付する。

昨日は２０キロを、かなりのスピードで歩ききりました。 帰宅した時は、ふくらはぎと、足の裏が大変痛かったです。 しかし、朝目覚めてみると、筋肉痛はほとんどありません。 まぁ、歳をとると、筋肉痛は１日おいて現れるというが・・・。 朝食もダイエット…

表ブログの記事を、午前１時から３時過ぎまで、２時間以上かけて書いた。大した内容ではないが、普段はしない、文章の推敲を重ねて書き上げた。しかも、６０ヶ所以上にトラックバックもした。 寝る前のパソコンは睡眠障害の元である。 今も眠いけれど、眠れ…